منتديات السامر - تطوير الذات

اللغة الصينية للمبتدئين

السامر — Sun, 24 Feb 2019 20:32:31 GMT

]]>

ابتسموا حتى لاتموتوا

رياح الوفا — Sun, 26 Apr 2015 03:16:24 GMT

بتسموا حتى لا تموتوا مقال اجتماعي
قال الرسول صلى الله عليه وسلم : (تبسمك في وجه أخيك صدقه)

هناك صنوف شتى من الناس نقابلهم ونراهم في حياتنا اليومية ونرى منهم بعض الطبائع، ومنها أنك حينما ترى الشخص تظنه فاقداً أسنانه أو قد اجتثها من جذورها أو أنها من ذهب، فلا يريد إخراجها حتى لا يراها الفقراء وتنكسر قلوبهم من العوز والفاقة! حتى بات بعضهم لا يظهرها إلا خفية وفي معزل من الناس.
إظهار الأسنان يعني ابتسامتك، يعني رسم لوحة جميلة على محياك، يعني انطلاقك في الحياة، وهي اللغة التي لا تحتاج إلى ترجمة فالكل يفهمها!
هل تكلفك الابتسامة؟ بالطبع لا، فالابتسامة لا تكلف وقتاً ولا جهداً ولا مالاً ففي ومضة عين تحدث وتبقى في نفس متلقيها كثيرا!
والابتسامة الصادقة هي تلك التي لا تعني تحريك بعض العضلات فقط وإنما تـنم عن تحريك لمشاعر في القلب متزامنة معها، وهذه تعتبر أجلّ وأصدق وأبقى في النفوس من الابتسامة المعتادة البعيدة عن المشاعر.
وأنا لا أعني في هذا المقام أن تكون فاغراً دائماً من فرط الابتسام، فالذي يراك يظنك مريضاً أو مصاباً بمرض غامض أبقاك هكذا، ولكن ابتسم باتزان، فلكل موضع فعل ولكل مقام مقال.
وأكثر من يحتاج الابتسامة هم الذين يقابلون الجمهور كالمعلم في مدرسته والشيخ في درسه والتاجر في متجره وقد قيل (إن الذي لا يحسن الابتسام لا ينبغي له أن يفتح متجرا)...!
وبإطلاق العنان لابتسامتك تكسب الأجر من عند رب الأرباب وتسحر الأفئدة والألباب إذا كنت قد احتسبت هذه الابتسامة عنده لا لأجل شيء آخر....!
تقول عائشة رضي الله عنها (مارأيت رسول الله مستجمعا قط ضاحكا حتى ترى منه لهواته إنما كان يبتسم)..
فلنقتدِ بنبي الأمة، فالضحك يميت القلب والعبوس يبعث الكآبة، إذن فلنبتسم... ولنكن وسطيين في مشاعرنا... كما هي أمتنا...!

وأقول ختاماً: ابتسموا حتى لا تموتوا.
عبدالعزيز يحيى ابراهيم ال موسى عسيري

منقول

اسرار فن الإقناع

رياح الوفا — Sun, 10 Aug 2014 21:59:24 GMT

فــن الإقـنــاع

هل سبق وانهزمت في مناقشتك وشعرت ان الحق معك لكنك لاتعرف كيف توصل وجهة نظرك؟

هل سبق وتحولت مناقشتك الى معركة وجدانية حامية ربما تطورت الى معركة بالألفاظ؟

هل شعرت يوما أن الطرف الأخر في النقاش معك خرج صامتا لأنه فقط يريدك ان تسكت وليس لأنه مقتنع بكلامك؟

إذن.. :sad_1:

هذه النقاط الستة ستساعدك بإذن الله على ان تكون مناقش جيد عادل وقوي في نفس الوقت بحيث تستطيع اقناع الطرف الآخر بوجهة نظرك دون ان تسبب له جرحا او إحراجا

● ● ● ● ● ● ●

1-

دعه يتكلم ويعرض قضيته :blush-anim-cl:
لاتقاطع متحدثك ودعه يعرض قضيته كاملة حتى لايشعر بأنك لم تفهمه… لأنك اذا قاطعته اثناء كلامه فإنك تحفزه نفسيا على عدم الاستماع اليك

ذلك لأن الشخص الذي يبقى لديه كلام في صدره سيركز تفكيره في كيفية التحدث ولن يستطيع الانصات لك جيدا ولا فهم ماتقوله وانت تريده ان يسمع ويفهم حتى يقتنع كما ان سؤاله عن اشياء ذكرها او طلبك منه اعادة بعض ماقاله له اهمية كبيرة لأنه يشعر الطرف الآخر بأنك تستمع اليه وتهتم بكلامه ووجهة نظره وهذا يقلل الحافز العدائي لديه ويجعله يشعر بأنك منصف وعادل

● ● ● ● ● ● ●

2-

توقف قليلا قبل ان تجيب :av:

عندما يوجه لك سؤالا تطلّع اليه وتوقف لبرهة قبل الرد لأن ذلك يوضح انك تفكر وتهتم بما قاله ولست متحفزاً للهجوم

● ● ● ● ● ● ●

3-

لاتصر على الفوز بنسبة مائة في المائة Bigsmile

لاتحاول ان تبرهن على صحة موقفك بالكامل وان الطرف الآخر مخطئ تماما في كل مايقول.. اذا اردت الاقناع فأقرّ ببعض النقاط التي يوردها حتى ولو كانت بسيطة وبيّن له انك تتفق معه فيه لأنه سيصبح اكثر ميلا للاقرار بوجهة نظرك وحاول دائما ان تكرر هذه العبارة: انا اتفهم وجهة نظرك، أو: انا اقدر ماتقول واشاركك في شعورك

● ● ● ● ● ● ●

4-

اعرض قضيتك بطريقة رقيقة ومعتدلة :icon5:

احيانا عند المعارضة قد تحاول عرض وجهة نظرك او نقد وجهة نظر متحدثك بشيء من التهويل والانفعال، وهذا خطأ فادح، فالشواهد العلمية أثبتت ان الحقائق التي تعرض بهدوء اشد اثراً في اقناع الاخرين مما يفعله التهديد والانفعال في الكلام.. وقد تستطيع بالكلام المنفعل والصراخ والاندفاع ان تنتصر في نقاشك وتحوز على استحسان الحاضرين ولكنك لن تستطيع اقناع الطرف الاخر بوجهة نظرك بهذه الطريقة وسيخرج صامتا لكنه غير مقتنع ابدا ولن يعمل برأيك

● ● ● ● ● ● ●

5-

تحدث من خلال طرف آخر :icon4: >>> اقرا وانت تعرف

اذا اردت استحضار دليل على وجهة نظرك فلا تذكر رأيك الخاص ولكن حاول ذكر رأي اشخاص آخرين، لأن الطرف الاخر سيتضايق وسيشكك في مصداقية كلامك لو كان كله عن رأيك وتجاربك الشخصية.. على العكس مما لو ذكرت له اراء وتجارب بعض الاشخاص المشهورين وغيرهم وبعض ماورد في

تجهيز أبنائنا لسوق العمل مسؤولية…

قواعد في تنمية الذات

الكتب والاحصائيات لأنها ادلة اقوى بكثير

● ● ● ● ● ● ●

6-

اسمح له بالحفاظ على ماء وجهه :ms4:

ان الاشخاص الماهرين والذين لديهم موهبة النقاش هم الذين يعرفون كيف يجعلون الطرف الآخر يقر بوجهة نظرهم دون ان يشعر بالحرج او الإهانة، ويتركون له مخرجا لطيفا من موقفه، اذا اردت ان يعترف الطرف الآخر لك بوجهة نظرك فاترك له مجالا ليهرب من خلاله من موقفه كأن تعطيه سببا مثلا لعدم تطبيق وجهة نظره او معلومة جديدة لم يكن يعرف بها او أي سبب يرمي عليه المسؤولية لعدم صحة وجهة نظره مع توضيحك له بأن مبدأه الاساسي صحيح.. ولو أي جزء منه.. ولكن لهذا السبب.. الذي وضحته.. وليس بسبب وجهة نظره نفسها.. فإنها غير مناسبة

اما الهجوم التام على وجهة نظره او السخرية منها فسيدفعه لا إراديا للتمسك بها اكثر ورفض كلامك دون استماع له لأن تنازله في هذه الحالة سيظهر وكأنه خوف وضعف

وهو ما لا يريد اظهاره مهما كلّف الامر

كلام للتفاؤل فابتسم!!!

رياح الوفا — Wed, 23 Apr 2014 01:38:47 GMT

يقول الدكتور ابراهيم الفقي : كل يوم تعيشه هو هدية من الله
فلا تضيعه بالقلق من المستقبل ,,
أو الحسرة على الماضي فقط قل : توكلت على الله ..

تأمل أخي / أختي في الله في هذا القول ,
ما أجمل أن يستمتع المرء بكل لحظة يعيشها ,
ولا داعي لأن ننكد على أنفسنا ونجلب لها القلق والهموم ,
لك رب ... توكل عليه _ ولكن افعل ما عليك

تأملوا معي كيف أن سرعة الغزال تفوق سرعة الأسد
ومع ذلك الأسد يمسك بالغزال ؟؟
فعلا : الغزال أسرع من الأسد ولكن الغزال ينظر إلى الخلف كثيرا
ويقنع نفسه أنه لا يستطيع الهروب ويضع لنفسه عقبات متخيلة
ويقع فريسة للأسد ,,,

فلا تنظر الى الخلف ولا تقنع نفسك بأشياء وهمية ...
فقط : جرب وان أخطأت ... فجرب مرة أخرى ,,

صبر اديسون على اكتشاف المصباح وهو يحاول ويحاول
كلما اكتشف طريقة خطأ ضمها مع أختها ..
حتى قال له أحد الصحفيين الألمان بسخرية
بعد المحاولة رقم 5000 :سيد أديسون
لماذا لا تعترف بأنك فشلت 5000 مرة حتى الآن،
وأن إختراعك لن يرى النور أبداً؟
فأجابه أديسون : ( يا بني أنا لم أفشل أبداً،ولكن للتو إكتشفت 5000 طريقة
لا تؤدي إلى إختراعي المصباح الذي أريد !!! )...

تفائل وانظر للدنيا بنظرة أخرى ..
فاحمد الله عندما تستيقظ من النوم ابتسم واشكر الله على نعمة البقاء ..
فلديك يوم في رصيد حياتك لتقضيه في طاعة الرحمن ..
عندما ترى والديك أمامك ابتسم ..
فهناك الكثير الذين انحرموا من نعمة الوالدين ..
عندما تتوجه إلى العمل.. ابتسم فالبعض لا يعمل ..
عندما تتذكر بعض الضغوطات التي مررت بها ..
ابتسم لأنها مضت ولن تحدث مجددا إن شاء الرحمن ..
عندما تمر بموقف صعب ..
ابتسم لأنك تملك رباً عظيما تستطيع اللجوء إليه في أي وقت ..
(( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ))..

عندما تفشل في تجربة معينة ..
ابتسم فقد يكفيك شرف المحاولة ..
عندما يجرحك شخص عزيزا عليك ..
ابتسم فهناك العديد من الأشخاص من يحاول يداوي جروحك ..
عندما يظلمك من حولك ..
ابتسم لأنك بإذن الله لم تظلم أحدا يوما ..
عندما تعرف إن فلانا من الناس لا يحبك ..
ابتسم فهناك العديد من الأشخاص الذين يحبونك ويتمنون لك السعادة ..

فوائد اعداء النجاح

رياح الوفا — Fri, 11 Apr 2014 21:18:08 GMT

وجود الكثير من الأعداء والمشككين والمرجفين في طريقك إلى النجاح أمر صحي بل أن وجودهم في حياتنا مظهر من مظاهر النجاح، لهذا من يتربص بنا ويتمنى فشلنا نعتبره عامل مساعد لنجاحنا ودافع حقيقي لإنجازاتنا وترك بصماتنا خدمة للمجتمع قال الشعراوي: ان لم تجد لك حاقد فأعلم انك انسان فاشل . لهذا لاتقلق من وجودهم وافرح بما أنت فيه ، فهم من وجهة نظري نعمة كبيرة وقد أوردت فوائد كثيرة لأثبت للجميع نعمتهم في تطوير الذات أجملها في النقاط التالية :
· الإنسان بطبعه ملول ويمر بحالات من السكون والإستسلام وعندما يشعر أن هناك من يريد له الفشل سيتحرك من مكانه نحو الطريق للنجاح وحتى لايعطي لهذا العدو الفرصة لتحقيق أهدافه .
· وجود الأعداء في حياتنا يجعلنا في تحفيز دائم إذ لايتوقف هذا التحفيز إلا بغيابهم عن حياتنا وهذا محال .
· وجود الأعداء في حياتنا ولفترة طويلة يكسبنا مهارة إدارة الغضب وتحويل هذا الغضب إلى طاقة جبارة نتائجها الإنجاز إذ أنك ستكون واعي لكل تصرفاتك .
· وجودهم في حياتنا يجعلنا نتمنى التفوق بمستوى عالي لهذا نتمرحل في النجاح ونجد أنفسنا في أماكن لم نكن نتوقعها حيث يكون هناك حرب ضروس بيننا وبينهم ولهذا نحاول أن نسبقهم في النجاح بكل ما أؤتينا من قوة وامكانيات .
· وجودهم في حياتنا عامل مساعد لاكتشاف ذواتنا والبحث عن كنوز نقاط قوتنا وأيضاً اكتشاف أخطاءنا أولاً بأول فهم عامل مساعد ، وهم يخدمونا بغباءهم بسبب تطاولهم الدائم وحب الفضول لديهم ممايلفت النظر لدينا لكثير من الأمور التي يفترض أن لا تتكرر في حياتنا .
· وجود الأعداء يكسبنا مهارة التخطيط للذات والتركيز على النجاح من بوابة نقاط القوة وتطوير نقاط الضعف التي قد يأتينا أعداءنا منها .
· وجود الأعداء في حياتنا يجعلنا ندرك أن هناك من سيدمر ما بنيناه لهذا سنحاول أن نحصن أنفسنا بقوة الثقة بالنفس وروعة الإيمان بالذات والتمركز بقوة إنجازاتنا .
· وجود الأعداء في حياتنا يجعلنا نفكر بطريقة راقية ونهتم بأمور عظيمة ونترك سفاسف الأمور ، إذ أن الإنشغال بها يعني تحقيق أهدافهم .
· وجود الأعداء في حياتنا يجعلنا متنبهين لكل الظروف المحيطة بنا ويمكننا من التنبؤ والتوقع أن يأتونا من هنا أو هناك أثنا سيرنا في طريق النجاح .
· وجود الأعداء في حياتنا يجعلنا نسارع خطوات الإنجاز لنثبت لهم أنهم لم يستطيعوا تحقيق مآربهم لهذا عامل الوقت مهم جدا في خضم هذة المعركة بيننا وبينهم .
· وجود الأعداء في حياتنا يجعلنا متيقضين لأي خطأ قد يبدر منا مما قد يقلل من إخفاقاتنا أثناء تحقيق الأهداف المرجوة
· وجودهم في حياتنا سر من أسرار نجاحنا إذ أنهم انشغلوا بنا لشعورهم بالنقص أمام جبروت إنجازتنا وبالتالي كفاهم ذلة أن ينشغلوا بنا لنركب على جسور حقدهم ومكرهم .
· وجود الأعداء في حياتنا يجعلنا نشعر بنشوة وسعادة الإنجاز في حياتنا إذ أن وصولنا لها لم يكن بالأمر السهل .
· وجود الأعداء في حياتنا يجعل نلقنهم دروس في الحياة وبالتالي قد نكون عامل مساعد لنجاحهم وتنبيههم أنهم كانوا على خطأ وقد يركبوا سفينة نجاتنا ونجاحنا .
· وجود الأعداء في حياتنا يبعث على الأمل والعمل في حياتنا بقوة الألم الذي كانوا السبب الحقيقي في وجوده .
· وجود الأعداء في حياتنا يجعلنا نتأكد أننا في المسار الصحيح وإلا لماذا يحاربوننا ويخشون نجاحنا .

أسأل الله أن ينفعنا وينفع بنا ويجعل حياتنا كلها إنجازات يشع نورها أرجاء المجتمع

منقول

.دماغك يتخذ القرار قبل 7 ثوان!!!

الاوركيدا البيضاء — Thu, 16 Jan 2014 14:34:26 GMT

في دراسة علمية منشورة على مجلة Nature Neuroscience بعد مراقبة المنطقة الأمامية من الدماغ أو ما يدعى Frontal cortex وهي المنطقة التي تقع خلف جبهة الإنسان أو ما نسميه الناصية، وجد العلماء أن هذه المنطقة تنشط بشدة أثناء التفكير باتخاذ قرار ما.

ولكن المفاجئ أن (القرار يُتخذ في الدماغ قبل سبع ثوانٍ من اتخاذه من قبل الإنسان)، حيث تمكن العلماء في تجربة استخدموا فيها جهاز المسح بالرنين المغنطيسي، من مراقبة منطقة الناصية في الدماغ ووجدوا أن الإنسان عندما يكون أمام مجموعة من الخيارات ويجب أن يقرر ما يختاره، فإن العمليات تتم في الدماغ ويتم اتخاذ القرار وبعد سبع ثوان يتم تحديد هذا القرار من قبل الشخص.

في هذه التجربة إشارة إعجازية، فالقرآن أشار إلى أن الناصية مسؤولة عن قرارات الإنسان، قال تعالى:

(إِنِّي تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ رَبِّي وَرَبِّكُمْ مَا مِنْ دَابَّةٍ إِلَّا هُوَ آَخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا إِنَّ رَبِّي عَلَى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ) [هود: 56].

ففي هذه الآية إشارة إلى أهمية الناصية في الاهتداء إلى الطريق الصحيح وهو الصراط المستقيم، ويقول العلماء إن الناصية مسؤولة عن التوجه والقيادة والقرار لدى معظم الكائنات الحية مثل الطيور والحيوانات...

كيف تربي طفلا سليم العقيدة ؟

رياح الوفا — Tue, 08 Oct 2013 22:02:06 GMT

كيف تربي طفلا سليم العقيدة ؟

ما هي العقيدة؟ غرس العقيدة في الطفل؟
لاشك أن تأسيس العقيدة السليمة منذ الصغر أمر بالغ الأهمية في منهج التربية الإسلامية، وأمر بالغ السهولة كذلك.
ولذلك اهتم الإسلام بتربية الأطفال على عقيدة التوحيد منذ نعومة أظفارهم، ومن هنا جاء استحباب التأذين في أذن المولود، وسر التأذين -والله أعلم- أن يكون أول ما يقرع سمع الإنسان كلماته المتضمنة لكبرياء الرب وعظمته، والشهادة التي أول ما يدخل بها في الإسلام، فكان ذلك كالتلقين له شعار الإسلام عند مجيئه إلى الدنيا، كما يلقن كلمة التوحيد عند خروجه منها.
ومن ثم يتولى المربي رعاية هذه النبتة الغضة، لئلا يفسد فطرتها خبيث المؤثرات، ولا يهمل تعليمه العقيدة الصحيحة بالحكمة والموعظة الحسنة؛ لأن العقيدة غذاء ضروري للروح كضرورة الطعام للأجسام، والقلب وعاء تنساب إليه العقائد من غير شعور صاحبه، فإذا ترك الطفل وشأنه كان عرضة لاعتناق العقائد الباطلة والأوهام الضارة، وهذا يقتضينا أن نختار له من العقائد الصحيحة ما يلائم عقله ويسهل عليه إدراكه وتقبله، وكلما نما عقله وقوي إدراكه غذيناه بما يلائمه بالأدلة السهلة المناسبة وبذلك يشب على العقائد الصحيحة، ويكون له منها عند بلوغه ذخر يحول بينه وبين جموح الفكر والتردي في مهاوي الضلال.
جوانب البناء العقدي عند الطفل المسلم:
أ- الإيمان بالله - جل وعلا -:
إن أهم واجبات المربي، حماية الفطرة من الانحراف، وصيانة العقيدة من الشرك، لذا نهى رسول الله - صلى الله عليه وسلم - عن تعليق التمائم تعويداً للصغير الاعتماد على الله وحده ((من علق تميمة فلا أتم الله له)).
وإذا عرفنا أن وضع التميمة والاعتقاد فيها شرك، جنبنا أطفالنا هذا الشرك، وبعد ذلك يوجه المربي جهده نحو غرس عقيدة الإيمان بالله في نفس الصغير؛ فهذه أم سليم الرميصاء أم أنس بن مالك خادم الرسول - صلى الله عليه وسلم - ورضي الله عنهم أجمعين أسلمت وكان أنس صغيراً، لم يفطم بعد، فجعلت تلقن أنساً قل: لا إله إلا الله، قل أشهد أن لا إله إلا الله، ففعل، فيقول لها أبوه: لا تفسدي على ابني فتقول: إني لا أفسده.
كان أبوه ما يزال مشركاً، يعتبر أن التلفظ بعقيدة التوحيد، والنطق بالشهادتين إفساداً لطفله، تماماً كما يرى كثير من الملاحدة، أصحاب المذاهب الهدامة، والطواغيت في الأرض، في هذا العصر يرون أن غرس الإيمان وعقيدة التوحيد، إفساد للناشئة، وإبعاد لهم عن التقدمية كما يزعمون.
ب- تعويد الأطفال حب رسول الله - صلى الله عليه وسلم - وتوقيره:
على الوالدين وموجهي الأطفال أن يغرسوا حب رسول الله - صلى الله عليه وسلم - في نفوس الناشئة، فحب رسول الله من حب الله - جل وعلا - ولا يكون المرء مؤمناً إلا بحب الله ورسوله.
عن أنس - رضي الله عنه - قال، قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -: ((لا يؤمن أحدكم حتى أكون أحب إليه من والده وولده والناس أجمعين)).
وعلينا أن نُفهم الطفل بعض الشمائل الطيبة، نقتبسها من السيرة النبوية، من صفاته - صلى الله عليه وسلم - مثل: الرحمة بالصغار، وبالحيوان وبالخدم... وأن نحكي له بعض القصص المحببة في هذا الشأن من سيرته - عليه الصلاة والسلام -، ومن سيرة أصحابه الكرام، وذلك حتى يتخلق بخلق رسول الله، فيرحم الصغار والضعاف، ولا يؤذي الحيوان.
ج- الإيمان بالملائكة:
الملائكة جند الله، يأتمرون بأمره ولا يعصونه.. إن في العالم مخلوقات كثيرة لا نعرفها، يعلمها خالقها - جل وعلا - ومن بينها الملائكة... بهذه الصورة يمكن أن نتحدث عن هذا الركن الإيماني الغيبي أمام الأطفال، ونضيف لهم: إن أعمال الملائكة كثيرة نستشفها من بعض الآيات الكريمة، ومن ذلك حفظ الإنسان: (إن كُلُّ نَفْسٍ لَّمَّا عَلَيْهَا حَافِظٌ)[الطارق: 4]. وكتابة ما يعمله في حياته: (مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إلاَّ لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ) [ق: 18].
وكم يسعد الأطفال عندما تجمعهم أمهم، لتحدثهم عن الجنة ونعيمها، والملائكة فيها، إذ تبشر المؤمنين كقوله - تعالى -: (إنَّ الَذِينَ قَالُوا رَبُّنَا اللَّهُ ثُمَّ اسْتَقَامُوا تَتَنَزَّلُ عَلَيْهِمُ المَلائِكَةُ أَلاَّ تَخَافُوا ولا تَحْزَنُوا وأَبْشِرُوا بِالْجَنَّةِ الَتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ * نَحْنُ أَوْلَيَاؤُكُمْ فِي الحَيَاةِ الدُّنْيَا وفِي الآخِرَةِ ولَكُمْ فِيهَا مَا تَشْتَهِي أَنفُسُكُمْ ولَكُمْ فِيهَا مَا تَدَّعُونَ * نُزُلاً مِّنْ غَفُورٍ رَّحِيمٍ * ومنْ أَحْسَنُ قَوْلاً مِّمَّن دَعَا إلَى اللَّهِ وعَمِلَ صَالِحاً وقَالَ إنَّنِي مِنَ المُسْلِمِينَ)[فصلت: 30: 33].
فالأم بذلك تستفيد من صفات طفولة أبنائها، في خدمة عقيدتها، ويجددون مرضاة الله - تعالى -.
د- عدم التركيز على الخوف الشديد من النار:
إن الطفل ذو نفس مرهفة شفافة، فلا ينبغي تخويفه ولا ترويعه، لأن نفسه تتأثر تأثراً عكسياً.. يمكن للمربي أن يمر على قضية جهنم مراً خفيفاً رفيقاً أمام الأطفال، دون التركيز المستمر على التخويف من النار، ظناً منه أن هذه وسيلة تربوية ناجعة..
أخرج الحاكم والبيهقي عن سهل بن سعد - رضي الله عنه -: أن فتى من الأنصار دخلته خشية الله، فكان يبكي عند ذكر النار، حتى حبسه ذلك في البيت، فذُكر ذلك لرسول الله - صلى الله عليه وسلم - فجاءه في البيت، فلما دخل عليه اعتنقه النبي، وخر ميتاً فقال النبي - صلى الله عليه وسلم -: ((جهِّزوا صاحبكم فإن الفَرَق فَلَذَ كبده!)).
هـ - الإيمان بالقدر:
وعلينا أن نزرع في نفس الطفل عقيدة الإيمان بالقدر منذ صغره، فيفهم أن عمره محدود، وأن الرزق مقدر ولذلك فلا يسأل إلا الله، ولا يستعين إلا به، وأن الناس لا يستطيعون أن يغيروا ما قدره الله - سبحانه وتعالى - ضراً ولا نفعاً، قال - تعالى -: (قُل لَّن يُصِيبَنَا إلاَّ مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا) [التوبة: 51].
أما كيف يتم ذلك؟ فمن خلال انتهاز الفرص المناسبة، ولعل أبرز الظواهر التي تلفت نظر الأطفال في هذا المجال: ظاهرة الموت، فهم قد يتقبلونه تقبلاً معتدلاً، وذلك في ظل أسرة لا تبدي جزعها من الموت، وتُشعر الأطفال - وببساطة - أن من ينتهي عمره يموت. أما إن شعر الأطفال - بطريقة ما - أن الموت عقوبة وذلك من خلال التعليق على موت أحد الناس: "والله إنه لا يستأهل هذا الموت"! كما تقول بعضهن في لحظة انفعال، نسأل الله المغفرة والهداية، وكذا إن هددت الأم طفلها بالضرب والتمويت؛ فيزرع في ذهنه أن الموت عقوبة وليس نهاية طبيعية ومنتظرة للجميع مما يجعلهم يجزعون منه مستقبلاً، وهذا ما يتنافى مع عقيدة الإيمان بالقدر..

اجعل من نفسك شخصية محبوبة وسط الاخرين في5 دقائق

سلطانة الشعور — Thu, 15 Aug 2013 17:04:23 GMT

بالتأكيد كل منا يبحث عن احترام و حب الاخرين له وان ينظر له الجميع
على انه شخصية مميزة . لذا هذه بعض من النصائح البسيطة ذات المفعول السحري
و التى لن تستغرق منك أكثر من 5 دقائق لتطبقها

1- قله الكلام و كثرة الأستماع لما يقوله من حولك
لأن كثرة الأستماع تريح من امامك و تجعله يطمأن لك اما قلة الكلام تعطيك بعض
الغموض و تبهر من حولك دون ان يشعرو

2- التحلي بالهدوء مهما حدث
لأن الصوت المرتفع يدل علي ضعف الحجه التي تمتلكها فحاول أن تتحدث
و تناقش من تناقش و أنت غايه في الهدوء و الثقه بالنفس

3- كثرة الإطلاع و تثقيف النفس
تمكنك تلك الخطوة من تحسين اسلوبك فى الحديث لان المثقف تظهر عليه ثقافته .
كما ان ذلك سيساعدك على الالمام بالكثير من الموضوعات وجذب المزيد من الاشخاص لاحاديثك

4- فكر جيداً قبل ما تتكلم
فكل كلمه تحسب عليك فحاول أن تقول
كلام متزن هادف و اٍن لم تعلم ما يدور حولك لا تتحدث أفضل

5- لا تجادل من هو أقل منك معرفه أو علم
فمجادلتك له تقلل من شخصك .. حتي و ان انتصرت عليه في النهايه

6- أكثر من أتباعك و حاول أن لا تجعل لك أعداء
بهذه الأشياء ان شاء الله تستطيع أن تمتلك شخصيه مميزه بين الناس و عقليه يحترمها
كل من كان.

طريق النجاح - اكتشاف الذات

رياح الوفا — Wed, 14 Aug 2013 22:23:46 GMT

تحكي أسطورة هندية قديمة أن رجلا طيبا وجد بيضة نسر في الخلاء و قد سقطت بعيدا عن عشها الأصلي فأخذها و وضعها في عش إحدى دجاجات مزرعته فمرت الأيام و فقس البيض فرأى النسر الصغير النور وسط مجموعة من كتاكيت المزرعة فعاش بينهم و كبر وسطهم.
طيلة حياته مكث النسر وسط الدجاج يبحث عن الديدان في التراب نهارا و يأوي إلى الخم ليلا، حتى الأصوات التي صار يصدرها لا تختلف كثيرا عن قوقأة الدجاج، و عندما كان يحاول الطيران، لا يطير ابعد من بعض أمتار مثله مثل أي دجاجة في المزرعة.
فمرت السنين فكبر النسر الصغير وفي احد الأيام و هو ينبش التراب برجلهفي ساحة قن الدجاج رأى طائرا جميلا يحلق بطريقة رائعة في الأعلى في السماء الصافية، يرتفع و ينخفض في الأجواء بمهارة عالية، فتساءل النسر ياله من طائر فخم و ساطع ليتنيأستطيع التحليق مثله لكنه قوبل بضحكات الاستهزاء من الدجاج، انه النسر ملك الطيور، قوقأت دجاجة كانت بجنبه أما أنت فلا تعدو كونك دجاجة مزرعة فلا تحلم كثيرا فلن تكون يوما نسرا مثله.
هكذا توقف حلم نسرنا عن التحليق في الأعلىو قضى حياته و هو يعتقد انه دجاجة مزرعة و مات و هو يعتقد في ذلك.
فهل تعرف أنت نفسك من تكون، قد تكون نسرا يعيش وسط خم الدجاج و عوض أن تحلق عاليا في الأجواء لا زلت تكتفي بالنبش قي التراب. قليلون هم من يعرفون نفسهم و يدركون نقط قوتهم و النقط التي يجب عليهم تحسينها، اشتهر فرانكلن روزفلت بالمقولة الشهيرة الآتية: يشترك الزعماء الكبار بشئ واحد، معرفتهم العميقة بأنفسهم، فهم يعرفون نقط قوتهم و يقوونها باستمرار، و لا تخفى عنهم نقط ضعفهم و يعرفون كيف يغطونها عبر الاستعانة بالمحيطين بهم ليكملوا أنفسهم بهم!
و قد كان الصينيون يعتقدون بأن معرفة الآخرين علم بينما معرفة الإنسان ذاته ذكاء و للأسفلا يتمتع الكثير منا بهذا الذكاء.
الإنسان مخلوق مليء بالخفايا والأسرار . لذا من الضروري بل الواجب على كل واع أن يعرف ذاته وحقيقته، لان هذهالمعرفة تساعده على تطوره و تقدمه في مجالات الحياة كافة،ومدى إمكانية التهيؤللارتقاء في مدارج الإنسانية الصالحة.

لا يوجد إنسان كامل، كلنا لدينا نقط قوة و كلنا أيضا لدينا نقط ضعف، الناجحون هم الذين يعرفون

ذاتهمو يكتشفونمبكرا نقط قوتهم و يركزون عليها، و لا يضيعون وقتهم في محاولة إصلاح نقط ضعفهم، بل يستعينون بمن حولهم لسد الخصاص.

كشف تقرير لمجلة «فوكوس» الألمانية،عن الوصايا العشر التي يمكن من خلالها تحقيق النجاح الوظيفي والوصول إلى أعلىالمراتب، من خلال معلومات إحدى الخبيرات الألمانيات في مجال ما يسمى تسويق الذات.

وجاء فيالتقرير الذي نشرته المجلة على موقعها على الانترنت، أن معرفة خصائص الذات احتلّتالنصيحة الأولى في سلّم الوصايا، يليها تحديد الأهداف التي يرغب الإنسان فيتحقيقها، ثم الحفاظ على الإشراقة والودّ في شكل مستمر.

لذا حاول معرفة خصائص نفسك، تسائل مع نفسك، ما هي الأمور التي تتقنها وتتفوق فيها غلى المحيطين

بك ثم ابحث عن الأمور التي تنقصك فيها المهارة، لا اسميها نقاط ضعف لأنها هذا الخصاص يجبأن يدفعك للنقاش مع الناس لمحاولة تغطية النقص و هذا في حد ذاته شئ ايجابي.
بعد أن احدد هذه النقاط، اسأل نفسي من المحيطين بي يتفوق في هذا الأمر و يمكنني الاستعانة به في وقت الشدة.

و قبل كل شيء إن المعرفة الحقيقية بالذات هدف بذاته لان من خلال هذه المعرفة تعرف حقيقة ذاتك وحقيقة مالك وما عليك، وصدق من قال: من عرف نفسه، عرف ربه، و لان من خلال هذه المعرفة يمكن للإنسان امتلاك رؤية جيدة و واعية عن نفسه و عن قدراته و اخذ المواقف المناسبة و المطلوبة عند كل عارض كما تمكنه من معرفة تصور الآخرين لشخصيته.

و في الختام يجب الإشارة أن الإنسان عبد ما يؤمن به، فإذا كنت نسراً و تحلم بالتحليق عالياً في سماء النجاح، فتابع أحلامكو لا تركن إلى واقعك السلبي ولا تستمع لكلمات الدجاج (الخاذلينلطموحك ممن حولك!) حيث أن القدرة والطاقة على تحقيق ذلك متواجدتين لديك بعد مشيئةالله سبحانه وتعالى. واعلم بأن نظرتك الشخصية لذاتك وطموحك هما اللذان يحدداننجاحك من فشلك! لذا فاسع أن تصقل نفسك، وأن ترفع من احترامك ونظرتك لذاتك فهيالسبيل لنجاحك، ورافق من يقوي عزيمتك. قال تعالى: " إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم "

منقووووول

كلمات لتطوير الذات ... من صنع المعجزات

سعيدة بدنيتي — Sat, 10 Aug 2013 03:30:31 GMT

'ليس خطأك ان تولد فقيرا, ولكنه خطؤك ان تموت فقيرا '

بل قيتس

،،،،

في اليوم الذي لا تواجه فيه أية مشاكل, تأكد أنك في الطريق الغير صحيح

سوامي فيفيكاناندا

،،،،،

ثلاثة عبارات للحصول لتحقيق النجاح:

1-كن أعلم من غيرك

2-أعمل أكثر من الآخرين

3-توقع أقل مما يحصل عليه الآخرون

ويليم شكسبير

،،،

اذا حققت النصر فليس مطلوبا منك أن تبرر ذلك

ولكنك ان هزمت فمن الافضل ان لا تكون موجودا لتبرر ذلك

ادولف هتلر

،،،

لا تقارن نفسك مع أي شخص في العالم, ان فعلت ذلك فانك تهين نفسك

ألن سترايك

،،،،

الفوز لا يعني دائما أنك الأول, ولكنه يعني أنك أفضل من قبل

بونني بلير

،،،،

أقول اني فشلت 1000 مره,

ولكني اكتشفت ان هناك 1000 طريقة تؤدي الى الفشل

توماس أديسون

،،،

الجميع يفكر في تغيير العالم, ولكن لا أحد يفكر في تغيير نفسه

ليو تولستوي

،،،

أن تعتقد ان الجميع خطرين, يعني أنهم غير خطيرين جدا

ابراهام لينكولن

،،،،،،

اذا أحس أحد انه لم يخطأ ابدا في حياته, فهذا يعني أنه لم يجرب أي جديد في حياته

البرت اينشتاين

،،،،

4 أشياء في حياتك لا تفعلها

فقد الثقة ونكث الوعد وتحطيم العلاقات وكسر القلب

لأنها لا تحدث صوتا ولكنها تحدث الكثير من الألم

شارلز

،،،،

لا تكن لطيفا اكثر من اللازم

hmsN — Fri, 05 Jul 2013 22:26:49 GMT

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسعدتم صباحا/مساءا يا احبة

انت شخص لطيف تحاول دائما ان تفعل مايتوقعه الاخرون وبينما انت كذلك تفعل اي شيء لارضائهم لا تطلب منهم شيئا لنفسك اطلاقا وتحرص على
الا تؤذي مشاعر الاخرين والا تفقد اعصابك وعندما يهاجمك الاخرون بغير تعقل تظل متعقلا وهادئا ودائما ماتكون مستعدا لاسداء النصح للناس
وعندما تحس بالحرج من طريقة احد الاصدقاء في الشرب فانك لاتفكر ابدا في احراجه ولا تتكلم ابدا بما يثير الحزن لدى الاخرين
فانت انسان لطيف حقا

كانت هذه مقدمة لكتاب لا تكن لطيفا اكثر من اللازم كتاب مترجم للمؤلف / ديوك روبنسون
يبلغ عدد صفحاته 281 صفحة
متوفر في مكتبة جرير

احببت تعريفكم به للتو اقتنيته : ) وسابدا باذن الله بقراءته خلال هذه الاجازة

اعجبني مايناقشه فهو يتناول تسعة اخطاء ضارة بنا

وهي :

1- محاولة ان تكون كاملا
2- القيام بالتزامات اكبر من طاقتك
3- عدم قول ماتريد
4- كبت غضبك
5- التعقل لحظة الاندفاع
6- الكذب البسيط
7- اسداء النصح
8- انقاذ الاخرين
9- حماية من يشعرون بالحزن

ساتشارك معكم في مناقشتها اتمنى ان تكونوا بالقرب

دمتم بخير

برود الأعصاب.... فن وهندسة

دمعة قمر — Thu, 13 Jun 2013 11:07:35 GMT

برود الأعصاب ~.~ فن وهندسة

برود الأعصاب .... فن وهندسة
نزل من بيته صباحاً ذاهبا إلى العمل كالمعتاد. قبل خروجه اصطدمت قدماه بقمامة الجيران! كتم غضبه من الجيران وعمال النظافة لأنه كان في عجله من أمره.. ركب سيارته في الشوارع المزدحمة والجو الخانق فاستغرق الطريق ساعة كاملة، وصل بعدها إلى عمله متأخراً ومنهكاً...
لم يستطع ان يتمالك أعصابه عندما وبخه المدير على تأخره وإهماله الذي يتسبب في الخسارة للشركة، فانفجر غاضباً وانتابته حالة هياج عارمة، وكانت النتيجة المتوقعة..."أنت مرفوض

الكوب بداخلك
تخيل معي أن بداخل كل شخص منا كوب فارغ، فكلما حدث شيء يغضبك يبدأ هذا الكوب في الامتلاء. هذا بالضبط ما حدث في يوم هذا الشخص التعس، حيث أخذ الغضب يتراكم بداخله وكوبه يمتلئ حتى سال على الأرض، التي قد تكون مقعد تركله برجلك..أو صديقك الذي تغلق في وجهه سماعة التليفون...أو كما حدث مديرك الذي تنفجر غاضبا في وجهه!!
والنتيجة خسارة لا تعوض...
ترويض الغضب.. خطوات عملية ...
من هنا ظهر الإهتمام بأساليب التحكم في الغضب ( Anger Management ) وإنشاء مراكز ومستشفيات متخصصة في هذا المجال. و قد تم بالفعل التوصل إلى عدة إستراتيجيات تساعد على إدارة الغضب و ترويضه بما يتبعه من شعور سلبي وتغيرات فسيولوجية، ومن أهمها:-
1 - الاسترخااااااااء :
هناك طرق عديدة لتعلم كيفية الإسترخاء بدنياً و ذهنياً وإليك بعضاً منها :-
· الاستلقاء على الظهر وإرخاء جميع عضلات الجسم.
· البخور الهادئ والروائح العطرة المفضلة سواء كانت ( زهور – نباتات – شموع ... إلخ ).
· ممارسة تمرينات التنفس ، فيمكنك أخذ نفس عميق جداً من الداخل بحيث يملأ الهواء رئتيك و صدرك كله ، ثم إخراج النفس من فمك ببطء.
الاستحمام بالماء الدافيء وبعض الأملاح المعطرة، والاستلقاء على الأقل لمدة ربع ساعة.
· النوم الكافي ليلاً عدد الساعات التي يحتاجها جسمك.
· العمل على أخذ راحة خلال فترات العمل المتواصلة و لو خمس دقائق لتقليل الضغط العصبي.
· استمع الى القرآن بصوت قارئك المفضل

· تذكر الله كثيراً، ولا تنسى ابدا ان تبدأ يومك معه وفى حضرته
· التأمل والتفكر في خلق الله ومشاهدة جوانب الجمال في كل شئ و لو ربع ساعة يومياً.
· أبتسم كثيرا.
· أغمض عينيك و استعمل خيالك و ارجع بذاكرتك لمكان أو لموقف سبق و جعلك سعيدا.
ممارسة هذه العادات والتمارين يومياً سوف تجعلك تشعر بتحسن كبير.

- التواصل :
يميل الأشخاص العصبيون عند المناقشة مع الآخرين إلى القفز إلى النتائج والتوقعات التي غالباً ما تكون خاطئة وغير دقيقة. فعندما تشعر أن المناقشة بينك وبين الآخرين قد احتدت، عليك بتهدئة الجو العام ومراقبة ردود أفعالك جيداً.
عندما يحاول شخص ما انتقادك، فمن الطبيعي أن تكون في موضع دفاع ولكن لا تبدأ بالهجوم على الطرف الآخر. وبدلاً من ذاك وتلك فالأفضل أن تحاول فهم الشخص الذي تحادثه وسبب انتقاده لك وتعامل معه على هذا الأساس.
قد تحتاج إلى بعض الراحة خلال المناقشة للتنفس وإعادة التفكير ولكن لا تجعل أبداً غضبك أو غضب الطرف الآخر يفقدك أعصابك وقدرتك على التحكم في المناقشة. ومن بعض الطرق التي يمكن من خلالها
إدارة الحوار بدون غضب:-
مشاركة الآخرين في حديثهم و ابداء الاهتمام.
· مواجهة الطرف الآخر بما يضايقك بأسلوب لبق.
· ضع حدوداً لكل شخص تتعامل معه لا يتعداها، و كن و اضحاً في هذا.
3 - استخدام روح الفكاهة :
الغضب شعور جاد للغاية و لكنه مصحوب ببعض الأفكار والاعتقادات التي سوف تجعلك تضحك عليها. تخيل مثلا الشخص الذي يغضبك مجسداً أمامك في شكل شخصية كارتونية مضحكة فهذه الطريقة تجعلك مرحاً لا تثار بسهولة ولكن احذر شيئين هامين :-
( أولاً ) لا تكن فظا مستفزاًً، تهوى المداعبات القاسية التي تغضب الآخرين منك، و تسخر منهم و تستهزئ بهم.
( ثانياً ) لا تسخر من نفسك ومن حياتك، بل من الأفضل إستخدام روح الفكاهة لمواجهتها و التعامل معها و تقبل كل شئ بصدر رحب.

4 - تغيير البيئة:
مع وجود المسئوليات والأعباء الملقاة على عاتقنا، غالباً ما تكون البيئة المحيطة ذات تأثير كبير على انفعالنا. فمثلاً لا تحاول مناقشة شخص في مشكلة ما فور عودته مجهد من العمل، انتظر على الأقل 15 دقيقة قبل التحدث إليه إلا اذا كان أمراً لا يتحمل التأخير.
وغير ذلك عليك بالنصائح الآتية :-
· محاولة إيجاد البدائل. مثلاً إذا كان الزحام المروري يجعلك غاضباً و عصبياً يمكنك ركوب مترو الأنفاق أو أي مواصلة أخرى .
· إذا كنت تعلم أن هناك شخص أو مكان بعينه يجعلك تغضب و يمكنك تجنبه، فابتعد عنه في الحال.
· فكر في اعطاء نفسك اجازة ترتاح فيها مع عائلتك وأشخاص تحبهم في الأماكن المفضلة لديك.

5 - ممارسة رياضة:
عليك أن تخصص جزء و لو بسيط جداً من وقتك لممارسة بعض التمرينات الرياضية مثل السباحة – الجري – تمرينات الأيروبكس و السويدي، وأهمها المشي فهو يقلل من الضغط العصبي ويساعدك على التفكير المنظم.

وأخيراً تذكر دائماً أنه لا يمكنك التخلص تماماً من الشعور بالغضب، بل يمكنك فقط التحكم في حدته وتحويل طاقة الغضب السلبية بداخلك إلى سلوك وأفعال ومشاعر إيجابية.
واولا و أخيرا توجه الى الله وارفع وجهك اليه واطلب منه بلجاجه
ان يتدخل فى حياتك ستجد نفسك أعصابك قد بردت بشكل غريب ...
وأخيرا : لنكن مقينين" أننا نلقي بكل همومنا وأحمالنا عليه على الله لأنه هو خير من يعتني بنا "

أفكارنا هي السبب الرئيسي لمشاكلنا

وليد.و — Tue, 21 May 2013 05:26:42 GMT

سأهمس في آذانكم يا أصدقائي بلهفةٍ لأطلعكم عن هذا الموضوع السّري الشيّق والجميل

ولكن آه ... نسيت أن أبدأ سري بالسلام فلكم مني أجمل تحيةٍ معتّقة بروائح الزهور ونسيم نداها في صباح فاض بالحب والأمل ليغمر قلوب أطيب أناس

هل سمعتم بالأفكار ؟؟؟

وهل تعلمون أن سموم الأفكار أقوى من تدخين سيكارة !!!

أتريدون دليلاً !!!

********************

هاهو سيأتي إليكم يا أصدقائي

أولاً أحضروا ظرفين

ثانياً أحضرو كمية ًمن السكر الطبيعي وضعوه في الظرف الأول

ثالثاً أحضروا كمية ًمن السكر الذي يستخدم للحمية وضعوه في الظرف الآخر

وأخيراً يلزمكم متطوع ولنفرض أنه صديقك

إطلب منه أن يمسك الظرف الأول ويضعه على صدره بيده اليسرى

وأن يمد يده اليمنى للأمام بشكل مستقيم ومشدود كما في الصورة

والمطلوب أثناء وضعه للظرف الأول على صدره

أن تضغطوا بيدكم على يده اليمنى

طبعاً إذا كان المتطوع يحمل الظرف الحاوي للسكر الطبيعي أثناء محولتكم الضغط على

يده ستبقى مشدودة وستقاومكم ولن تنزل للأسفل

وعلى العكس تماماً

إطلب منه وضع الظرف الحاوي للسكر الصناعي والمستخدم للدايت

دون أن تخبره أبداً بمحتوى الظرف

واضغطوا على يده اليمنى فبالتأكيد أثناء محاولتكم الضغط على يده اليمنى

سوف تكون ضعيفة ولن تقاومكم وسوف تنزل للأسفل وبدون

أي جهد

*******************

وأنا لا أشترط لهذه الوصفة السرية هذه المقادير فيمكنم تطبيقها على آلاف الأشياء

فيمكنم وضع علبة سجائر وأن لاتخبروه بمحتوى الظرف

ويمدّ يده اليمنى بشكل مشدود ومستقيم للأمام وأن تبادروه بالضغط على يده اليمنى

والنتيجة ستكون مذهلة

والآن عندما تظل يد صديقك مشدودة ولم تنزل للأسفل فهذا يعني أن مايحتويه الظرف

ذو طاقة إيجابية بناءة ومفيدة ومقويّة أيضاً

أما إذا ضعفت يد صديقكم ونزلت للأسفل وأنتم تضغظون فهذا يعني أن ما بداخل الظرف ذو طاقة

سلبية هدامة مضعّفة

وينطبق هذا الأمر على الأفكار إطلب من صديقك أن يفكر

بذكرى جميلة وبادره أنت بالضغط ليده اليمنى بالطبع ستكون مشدودة ولن تنزل للأسفل

وبالعكس تماماً إطلب منه أن يفكر بذكرى سيئة وبادره أنت بالضغط على يده اليمنى

بالطبع أصدقائي ستنزل يده للأسفل ولن تبقى في مكانها في الأعلى

.................................................. ..................................

وأخيراً وليس آخراً

أود أن أقول فكما كان يتباهى نرجس بجماله

أثناء تأمله لإنعكاس وجهه على البحيرة القريبة من الغابة التي يعيشها

فلماذا لا نتباهى بجمالنا ونتأمل أنفسنا

وقد هدانا الله جميع نعمه وأسمى هذه النعم العقل

وهل نسيتم (وَفِي أَنْفُسِكُمْ أَفَلا تُبْصِرُونَ) في قوله تعالى في سورة الذاريات

الآية رقم 21

أود أن أقول أن من قيمي الوضوح والصدق والشفافية

فوالله ستتغير حياتكم نحو الأفضل

ولكن كما تعلمون

أمة ٌ تقرأ أمة ٌ ترقى

وستتمكون من معالجة أنفسكم بأحدث طرق القرن الواحد والعشرين مجاناً

Jim Rohn يقول

جيم رون

Take care of your body. It's the only place you have to live.

إعتنوا بأجسادكم ,إنه المكان الوحيد الذي سنعيش فيه.

أنار الله دربكم وإلى اللقاء في موضوع ٍ شيّق ٍ جديد

*GoodLuck*

********************

فلسفة نملة

دمعة قمر — Fri, 10 May 2013 14:53:23 GMT

فلسفة نملة

الفلسفة الأولى
النمل لا يستسلم أو ينسحب أبدا إذا إحتجز
في مكان معين أو حاولت إيقافه سوف
يبحث عن طريق آخرسيحاول التسلق أو المرور من الأسفل أو من الجوانب
وسيستمر في البحث عن طريق آخر
لذا لا تستسلم في البحث عن طريف آخر للوصول إلى هدفك

الفلسفة الثانية
النمل يفكر في الشتاء طوال الصيف
من الغباء أن نعتقد أن فصل الصيف
سيدوم للأبد لذلك فإن النمل يجمعون
طعام الشتاء في منتصف الصيف
كما يقال لا تبني منزلك على الرمال في الصيف يجب أن تفكرفي العواصف التي سوف تأتيك في الشتاء لذلك لا تنسى
الأرض الصخرية بينما أنت تستمتع
بالرمل والشمس
لذلك من المهم أن تكون واقعيا في تفكيرك للمستقبل

الفلسفة الثالثة
النمل يفكرون في الصيف طوال الشتاء
خلال الشتاء النمل يذكرون أنفسهم بأن
فصل الشتاء لن يدوم طويلا
وقريبا سيخرجون من بيوتهم
لذلك يخرج النمل في أول يوم دافيء
وعندما يعود البرد يعودون إلى مساكنهم
لذلك كن إيجابيا دائما

الفلسفة الرابعة
النملة كل الذي تستطيع أن تفعله تفعله
كم من الممكن أن تجمع النملة خلال فصل الصيف لتستعد لشتاء ؟
لذلك إفعل كل ما تستطيع فعله وزيادة

بإختصار الأقسام الأربعة لفلسفة النمل هي :
1 - لا تستسلم أبدا
2 - فكر في المستقبل
3 - كن إيجابيا
4 - إفعل كل ما تستطيع فعله

كيف تطور قوة أحلامك ؟

شركه مسك — Thu, 09 May 2013 07:33:32 GMT

التخيل قوي ومن الممكن أن تصبح الأحلام حقيقة واقعة قالت اليانور روزفلت " يكون المستقبل للذين يؤمنون بجمال أحلامهم " .. فابدأ من اليوم بتكوين أو إعادة تكوين أحلامك .. احلم أحلاما كبيرة ، وكما قال جوثا " لا تحلم أحلاما صغيرة ، فإنها ليست لها قوة لدفع الأشخاص " .
والآن إليك هذه الطريقة التي توصلك لتطوير قوة أحلامك :
1- دون عشرة أشياء تتمنى أن تحققها
2- دونها بالترتيب حسب أهميتها لك ، الأكثر أهمية ثم الأقل فالأقل .
3- اجلس فى مكان هادىء ومريح بحيث لا يزعجك أحد لمدة خمس عشر دقيقة
4- تنفس بارتياح وبعمق ، املأ رئتيك بالهواء ثم قم بتفريغ الهواء وفى هذه الأثناء اخرج أي توتر من جسمك .

اجلس فى وضع مريح تماما ، واغمض عينيك وقم بالتركيز على كل جزء من جسمك وتخيل أنك تنزل سلما يحتوي على عشر درجات ، ومع كل درجة تنزلها تشعر بارتياح واسترخاء أكثر . على الدرجة العاشرة اترك نفسك تماما واشعر بالارتياح واطلق أي توتر .
- على الدرجة التاسعة اشعر بارتياح أكثر واترخاء أكثر
- على الدرجة الثامنة راحتك تزيد أكثر
- على الدرجة السابعة استرخي أكثر
- على الدرجة السادسة استرخاء أكثر
- على الدرجة الخامسة راحة أكثر
- على الدرجة الرابعة استرخاء أكثر
- على الدرجة الثالثة راحة أكثر
- على الدرجة الثانية راحة أكثر
- على الدرجة الأولى فى غاية الارتياح والاسترخاء التام

تخيل أن أمامك باب .. المس الباب .. افتحه ، لاحظ النور المنبعث من وراءه .. هذا هو نو مستقبلك اعبر من خلال الباب وابدأ فى المشي حياتك تجاه هدفك ، استمر فى المشي فى خط إطارك المني إلى أن تصل للمكان والزمان الذي تحقق فيه حلمك .
لاحظ أين أنت بالضبط .. من هم الذين حولك .. ماذا ترتدي ، لاحظ كل شيء تراه ، وكل شيء تسمعه ، وعندما تحقق حلمك لاحظ ما الذي تقوله لنفسك بالضبط ، لاحظ إحساساتك ، لاحظ تنفسك ، لاحظ الجو المحيط بك ، لاحظ درجة حرارة الحجرة التي أنت بها ، أشعر بكل شيء ، بكل جوارحك .

والأن كون صورة لنفسك بعدما قمت بتحقيق هدفك .. قم بتكبير هذه الصورة واجعلها قريبة منك أكثر ، وأضف إليها كل ألوانك المفضلة ، وقم بإعطاء هذه الصورة شيئا من الطاقة بأن تأخذ نفسا عميقا ثم أطلق سراح هذا النفس فى الصورة ، وقم بعمل ذلك ثلاث مرات .. انظر إلى الصورة تسبح من فوقك .

والآن اترك صورتك وأنت تحقق حلمك وعد " على خطى الزمني " للحاضر وانظر لصورتك التي ستكون عليها فى المستقبل وهي الصورة التي ينتظر منك أن تصل إليها "

خذ لحظة اشكر فيها عقلك الباطن ، واشكر الله الذي أمدك بكل هذه القوة لتحقيق حلمك ، أغمض عينيك وابدأ الآن فى صعود السلم وفي كل خطوة سيكون عندك طاقة أكبر وثقة أكثر وستشعر بزيادة فى الانتعاش .

- الدرجة الأولى ثقة أكبر
- الدرجة الثانية قوة أكثر
- الدرجة الثالثة ثقة أكبر بنفسك وبقدراتك على النجاح
- الدرجة الرابعة طاقة أكثر ويزداد تنفسك قوة
- الدرجة الخامسة طاقة أكثر
- الدرجة السادسة ثقة أكبر وقوة أكبر وطاقة أكبر
- الدرجة السابعة طاقة أكبر وثقة أكبر
- الدرجة الثامنة طاقة أكبر وقوة
- الدرجة التاسعة طاقة أكبر وعندما تصل إلى الدرجة العاشرة افتح عينيك واجلب معك كل المعرفة وكل القوة وكل الثقة التي تحتاجها لتحقيق حلمك
- أهنئك أنت الآن قد مررت بتجربة النموذج القوي في إيجاد مستقبل إيجابي
كرر هذا التمرين مع كل حلم من أحلامك وقم بالتدرب عليه عدة مرات بقدر المستطاع لان هذا التدريب يمكن أن يقوم بعمل المعجزات فى حياتك
المصدر: منقول